{"id":1281,"date":"2016-05-19T12:15:38","date_gmt":"2016-05-19T17:15:38","guid":{"rendered":"http:\/\/informativonorte.com\/?p=1281"},"modified":"2016-05-19T12:15:38","modified_gmt":"2016-05-19T17:15:38","slug":"la-dieta-de-olivia-munn-de-la-que-todos-hablan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informativonorte.com\/?p=1281","title":{"rendered":"La dieta de Olivia Munn de la que todos hablan"},"content":{"rendered":"

\"BBd4dOB.img\"<\/a><\/p>\n

A veces las famosas desvelan sus trucos para estar as\u00ed de estupendas en las alfombras rojas. La \u00faltima en hacerlo ha sido la actriz Olivia Munn<\/strong>, uno de los nombres de la \u00faltima entrega de los X-Men<\/em> en los cines (Apocalypse<\/em>), desvelando c\u00f3mo consigui\u00f3 rebajar en hasta seis kilos su peso.<\/strong><\/p>\n

Lo cuenta en la revista Women\u2019s Health<\/em> y asegurando que la suya ha sido una dieta sana basada en la pr\u00e1ctica de ejercicio y en la no ingesta de algunos alimentos con altas dosis de calor\u00edas.<\/p>\n

Al parecer, fue cuando empez\u00f3 a rodar la nueva entrega de los X-Men cuando decidi\u00f3 cambiar sus h\u00e1bitos alimenticios<\/strong>. \u201cEstaba prepar\u00e1ndome y haciendo ejercicios de entrenamiento personal e intentando, en la medida de lo posible, comer m\u00e1s sano\u201d, dec\u00eda la actriz.<\/p>\n

La dieta del 80% y el 20%<\/h2>\n

Una dieta que ella bautiza con algo as\u00ed como la dieta del 80% y el 20%. Seg\u00fan esta dieta, el 80% de lo que com\u00eda la actriz se repart\u00eda entre frutas y verduras<\/strong>. Cocinadas de cualquier manera (eso s\u00ed, sin ser estas recetas de alto aporte cal\u00f3rico) y combinadas con el 20% restante de los productos permitidos: el resto.<\/strong><\/p>\n

\u201cEse 20% incluye lo que quieras\u201d, dice la actriz en la conocida publicaci\u00f3n. Algo que, suponemos, no incluye boller\u00eda, az\u00facares o una alta dosis de prote\u00ednas. <\/strong>Algo parecido a lo que hacen Gisele B\u00fcndchen<\/a> y su marido\u00a0y combinado con deporte.<\/strong><\/p>\n

El antes y el despu\u00e9s de Olivia Munn<\/h2>\n

Porque no hay que olvidar que hablamos de una actriz que, en el gym, se desenvuelve como pez en el agua.<\/p>\n

Creci\u00f3 practicando taekwondo<\/strong> y, ahora, ha retomado sus buenos h\u00e1bitos. Algo que le ha permitido desenvolverse a la perfecci\u00f3n en el rodaje de la \u00faltima entrega de los X-Men<\/em> donde, despu\u00e9s de tanta acrobacia y carrera detr\u00e1s de los malos, consegu\u00eda reducir su peso de esta manera<\/strong> (as\u00ed lo mostraba ella misma a trav\u00e9s de las redes sociales):<\/p>\n

\n

Las fotos corresponden al primer y al \u00faltimo d\u00eda de rodaje de la cinta y, sobre su cambio f\u00edsico, Olivia dec\u00eda lo siguiente. \u201cNunca trat\u00e9 de perder peso pero, al final, baj\u00e9 como cinco kilos. <\/strong>Y casi sin intentarlo, bas\u00e1ndome en mucho deporte y vida saludable. As\u00ed que ya sabes, si est\u00e1s en Montreal y deseas aprender algo de artes marciales, llama a mi gimnasio<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Fotos: Gtres e Instagram<\/p>\n

http:\/\/www.zeleb.mx\/n\/la-dieta-de-olivia-munn-de-la-que-todos-hablan-017580<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A veces las famosas desvelan sus trucos para estar as\u00ed de estupendas en las alfombras rojas. La \u00faltima en hacerlo ha sido la actriz Olivia Munn, uno de los nombres de la \u00faltima entrega de los X-Men en los cines (Apocalypse), desvelando c\u00f3mo consigui\u00f3 rebajar en hasta seis kilos su peso. Lo cuenta en la …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/informativonorte.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Olivia-Munn-5.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1281"}],"collection":[{"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1281"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1283,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1281\/revisions\/1283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/informativonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}